Hava Durumu
Aranan Kelime : Aramayı Bitir
Site İçi Arama
29.01.2017 - 00:02
Y.Boyutu: 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Kışın Grip ve Soğuk Algınlığından Korunmanın 10 Basit Yolu

Soğuk havaların hakim olduğu kış mevsiminde, grip, soğuk algınlığı ve benzeri hastalıklardan korunmak için yapmamız gerekenleri Uzmanı Op. Dr. Uğur Harputluoğlu,10 basit yol ile ifade etti.

Güncel Posta İstanbul'un Tarafsız Sesi
Yorum Ekle Tüm Yorumlar

Güncelposta /İstanbul

Kış mevsiminde  Grip ve Soğuk Algınlığından korunmanın 10 basit yoluna değinen Pendik Bölge Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Uğur Harputluoğlu, Grip ve Soğuk Algınlığı hakkında önemli açıklamalar yaptı.

Harputluoğlu, “Hastalar Grip sıklıkla Soğuk Algınlığı ile karıştırılır. Grip, influenza adı verilen bir virüsün neden olduğu, bireyler ve toplumlar üzerinde ciddi olumsuz etkilere sahip, mevsimsel, yaygın bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır.

GRİP’İN BELİRTİLERİ

Grip kendisini ateş ya da titreme hissi, öksürük, boğaz ağrısı, vücut ağrıları, baş ağrısı, ciddi halsizlik, çocuklarda yetişkinlerden daha sık olmak üzere bazen kusma ve ishal ile gösterir.

SOĞUK ALGINLIĞI’NIN BELİRTİLERİ

Soğuk algınlığı ise bu belirtilerden daha çok burun akıntısı ve burun tıkanıklığı ile görülür ve genel olarak gripte olduğu gibi ciddi sağlık sorunları oluşturmaz, daha hafif seyreder” açıklamasında bulundu.

Op. Dr. Uğur Harputluoğlu, Kışın Grip ve Soğuk Algınlığından korunmanın 10 basit yoluna değindi.

1-Aşırı sıcak, havasız yerlerde bulunmaktan kaçınmalı.

2-Bol sulu gıdalar tercih edilmeli. Öğünlerde taze sebze ve meyve tüketilmeli. (Turunçgiller, domates, kivi, brokoli, maydanoz vs.)

3-Yetişkin bir birey, günlük 2 litreye yakın su tüketmeli.

4-Düzenli spor yapılmalı.

5-Elleri sık sık yıkamalı.

6-Günde 7-8 saat uyumalı.

7-Stresten kaçınmalı.

8-Grip aşı yaptırmalı

9-Hasta kişilerle temastan kaçınmalı onların kullandığı eşyaları kullanmamalı.

10-Sigara ve alkolden uzak durmalı.


Paylaş :
Bu Haberi Arkadaşına Gönder
Gönderen  Alıcı
Gidecek e-posta
       
YORUMLAR :